Angela Phương Trinh

Theo truyền thống xa xưa chế độ ăn uống yoga là ăn chay – bao gồm ngũ cốc, đậu, quả, rau, hạt, mầm.

Chế độ ăn này rất tốt cho việc thực hành yoga, thiền định và tăng trưởng tâm linh. Người yogi vẫn bảo đảm đủ 5 nhóm dinh dưỡng chính: chất xơ, đường, protein, vitamin, khoáng chất với những thực phẩm tự nhiên, hoàn toàn không qua chế biến sẵn. Điều quan trong nhất là mình phải cố gắng tìm nguồn rau củ sạch và tự chế biến nấu nướng món ăn chay thì mới thật sự tốt cho sức khoẻ bạn nhé.

Via: purna.vn

--------------
DIAMOND FITNESS CENTER
🏢CN1: Lầu 2 cao ốc Horizon, 214 Trần Quang Khải, P.Tân Định, Q1
🏢CN2: 338 Lê Văn Sỹ, P.14, Q.3
🏢CN3: 106D Nguyễn Văn Cừ, P.Nguyễn Cư Trinh, Q1
🏢CN4: 168 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P.21, Q.Bình Thạnh
🏢CN5: 58 Âu Cơ, P.9, Q.Tân Bình
🏢CN6: 79-81-83 Hoàng Văn Thái, P.Tân Phú, Q.7
🏢CN7: 139 Nguyễn Chí Thanh, P.9, Q.5
🏢CN9: Lầu 4 Tòa nhà Nguyễn Kim - Số 104, Lương Khánh Thiện, Ngô Quyền, TP. Hải Phòng
☎️ Hotline: (028) 6656 9555
🌍 Web: www.diamondfitness.vn
--------------
𝗖𝗼𝗺𝗶𝗻𝗴 𝘀𝗼𝗼𝗻:
🏢 CN8: DIAMOND FITNESS CENTER LÝ THƯỜNG KIỆT: 741 Lý Thường Kiệt, P.11, Q.Tân Bình, HCM

Tags:

About author

not provided

Theo truyền thống xa xưa chế độ ăn uốn...

Angela Phương Trinh

About author